春节胃是什么意思,春节胃的意思

拼音：chūn jiē wèi
词条内容：春节胃，指的是春节期间因为饮食不规律、暴饮暴食而导致的一系列肠胃问题
简介；健康饮食，预防“春节胃”春节期间，人们容易因为饮食不规律、暴饮暴食而导致的一系列肠胃问题，这种现象被称为“春节胃”。
原因；1、亲朋好友之间聚餐增多，菜肴以鸡、鱼、虾等油腻食物为主，或冷热食物混杂，饮酒频繁，过多的食用瓜子糖果等零食。
2、作息不规律。春节期间，很多人的作息都很紊乱、情绪亢奋。长时间地斗地主搓麻、唱卡拉OK，不但使一日三餐时间不规律，休息时间也得不到保障
预防；1、食用新鲜天然的食物，少盐、少油、少人工添加剂；注意菜肴的荤素搭配；喝酒要少，少饮烈度酒，适量饮用低度酒或果酒。
2、在作息时间上，要注意劳逸结合。无论是饮食还是娱乐，都要适可而止。
3、胃肠功能不好的人群，或者出现胃肠不适的患者，最好在家中备上一些调理肠胃、帮助消化的药物。